Преображение Светланы Пермяковой: новая жизнь медсестры Любы

Светлана Пермякова, полюбившаяся зрителям благодаря роли Любы в сериале «Интерны», переживает яркий этап жизни. Актриса продемонстрировала впечатляющее преображение, сбросив 22 килограмма. Новые фотографии, размещенные в ее блоге, показывают, как она наслаждается утренним кофе без макияжа и с сияющей улыбкой. «Утро, солнце, кофе и я — счастливая, без фильтров. Сегодня гастроли в Череповце, и мне 54! Каждая морщинка — это моя история», — написа она.

Подписчики активно откликнулись на изменения: «Как хорошо выглядит!», «Красота и счастье в глазах!» — писали они в комментариях. Пермякова делится, что ее преображение — это не просто результат, а многолетний путь. В 2012 году она уже худела, но на этот раз визит к эндокринологу стал отправной точкой. У нее было преддиабетическое состояние, что подтолкнуло к изменениям ради здоровья.

Она изменила режим питания, выбрав баланс и физическую активность — 10 тысяч шагов в день и плавание. Теперь при росте 164 см весит 78 килограммов и больше не зацикливается на цифрах. Пандемия, признается актриса, стала трудным периодом, но осознание необходимости изменений дало ей новую жизнь. Пермякова заявила, что изменения во внешности не связаны с пластикой, а основаны на трудоемкой работе над собой.