Страстная неделя 2026: пост и правила питания

Страстная неделя, завершающая Великий пост, представляет собой самый строгий период воздержания и молитвы для верующих. В 2026 году пост будет проходить с 23 февраля по 11 апреля, и на этом этапе запрещены мясные продукты, рыба, молоко и яйца, а также сладости. Основу рациона составляют крупы, овощи, бобовые и грибы. Фрукты и орехи помогут дополнить питание необходимыми витаминами, а мед можно использовать вместо сахара. Для детей, беременных и кормящих женщин, а также людей с тяжелыми физическими нагрузками предусмотрены послабления. В дни Страстной недели меню включает свежие овощи и фрукты, сырые продукты, с упором на легкие горячие блюда. В Великий понедельник разрешено есть ржаной хлеб с водой, а в остальные дни предпочтение отдается сырым и овощным продуктам. В Великую пятницу рекомендуется полный отказ от пищи, а в Воскресенье Христово пост заканчивается, и питание становится разнообразным. Примерное меню может включать различные блюда от винегрета до пасхального кулича.