Как похудеть, если не получается: советы от медиков

Многие знакомы с ситуацией, когда друзья могут есть что угодно и не поправляться, в то время как вы строго следите за рационом, но вес остается на месте. Учитывая это, легко свалить всё на наследственность, однако современные исследования показывают, что гены — это не приговор. По словам врачей, часто пациенты жалуются, что «правильное питание не помогает» — проблема, как правило, кроется в образе жизни, мешающем организму реализовать свой потенциал. Прежде чем менять диету или тренировки, важно проконсультироваться с врачом и исключить заболевания, такие как нарушения щитовидной железы.